Селихова Светлана

Ведет направления:

Селихова Светлана

Светлана Селихова – сертифицированный преподаватель хатха йоги и йогатерапевт.
Постоянно совершенствуется и изучает йогу во всех её аспектах.
Очень требовательный и педантичный в области отстроек преподаватель.
В 2013-3014 прошла обучение на Курсе для преподавателей в школе-студии Yoga-mind (330ч. теории и практики).
В 2015-2015 получила сертификат йога терапевта в Институте восточных методов реабилитации под рук. А. Фролова в Санкт-Петербурге.

– «Впервые попала на занятие йогой в 2009г. По мере углубления в практику и философию йоги, постепенно осознала, что йога – это не просто комплекс физических и дыхательных упражнений, но определенный стиль жизни, оказывающий ощутимое воздействие на внешний вид, здоровье, отношение к себе, окружающим и жизни.  Сейчас йога – это не просто часть моей жизни, это стержень, позволяющий глубже понять силы и возможности своего тела и разума. Стержень, который, я уверена, и сейчас и в будущем позволит более осознанно пройти жизненный путь, предает сил и уверенности. Помимо тщательной отстройки асан с акцентом на биомеханику и работу бандх, а также выполнения дыхательных техник, свою главную задачу как инструктора, я вижу в передаче ученикам особого состояния внутренней гармонии, уверенности в своих силах и уравновешенности в поступках, которые йога дает мне!»

Любимые книги — «Как работает йога» Г.М. Роуч, К. Макнелли, «Хатха Йога Прадипика».
Люблю мантры и классическую музыку.