Егиазарова Мария

Ведет направления:

Егиазарова Мария

Сертифицированный преподаватель различных
фитнес-дисциплин.

Краткая биография ( спец образование, «творческий путь», стаж преподавания, интересные факты из биографии, пройденные курсы , награды и т/д)
Высшая школа Фитнеса и Бодибилдинга, участие в межрегиональных серинарах по стретчинку, участие в московских фитнес-соревнованиях
Специалист в области силовых тренировок, растяжки и диетологии

Описание методики преподавания или отношения к практике:
Авторские программы (каждый сезон меняется «релиз»)
Силовые тренировки по методу высокоинтенсивного интервального или кругового тренинга
Растяжка с чередованием динамичных и статичных элементов: позволяет привести мышцы в тонус и улучшить гибкость

Люблю фитнес и английский язык, много путешествую и тренируюсь на воздухе