Марина Лоскутова

Ведет направления:

Марина Лоскутова

Училась в школе йоги «Ayush Yogadasrhanam», Mysore, India в 2013 году. Имею высшее образование по специальности востоковед, поэтому теоретически йогу и индуизм изучала еще в университете. Начала регулярно практиковать йогу в 2011 году, занимаюсь преподаванием с 2014. Также увлекаюсь фитнесом, скалолазанием, бегом, люблю активный отдых (фрисби, настольный теннис, самокаты, слэклайн). Несколько лет (точнее, зим) провела в Индии.

Являюсь участником проекта «Йога в парках» от Yogajournal.

Люблю йогу во всех ее проявлениях, поэтому часто сочетаю элементы аштанга и хатха йоги на своих занятиях. Также стараюсь помнить и про карма-йогу (йогу добрых дел). Помнить, что вернется все то, что когда-то сделал: и плохое, и хорошее. Поэтому к занятиям стараюсь подходить ответственно — это мое служение людям, моя возможность сделать мир лучше.

Обычно занятие включает в себя:
— формирование настроя на практику (медитация)
— работу с дыханием (пранаяма)
— суставную разминку (сукшма-вьяяма)
— статическую и динамическую работу с телом (асаны)
— техники релаксации (элементы йога нидры).

Любимая книга — «Циники» Мариенгофа, Достоевский «Идиот» и «Братья Карамазовы», Набоков, Виктор Франкл
Любимый фильм — «Седьмая печать» Бергмана, «Летучий голландец» Стеллинга, «»Крик муравьев» Махмальбафа, «Красивые села красиво горят» Срджан Драгоевич
Любимая музыка — песни из старых советских кинофильмов