Марина Лоскутова

Ведет направления:

Марина Лоскутова

Училась в школе йоги «Ayush Yogadasrhanam», Mysore, India в 2013 году. Имеет высшее образование по специальности востоковед (теоретически йогу и индуизм изучала еще в университете). Начала регулярно практиковать йогу в 2011 году, занимается преподаванием с 2014. Также увлекается фитнесом, скалолазанием, бегом, любит активный отдых (фрисби, настольный теннис, самокаты, слэклайн).

Несколько лет (точнее, зим) провела в Индии.

Является участником проекта «Йога в парках» от Yogajournal.

«Люблю йогу во всех ее проявлениях, поэтому часто сочетаю элементы аштанга и хатха йоги на своих занятиях. Также стараюсь помнить и про карма-йогу (йогу добрых дел). Помнить, что вернется все то, что когда-то сделал: и плохое, и хорошее. Поэтому к занятиям стараюсь подходить ответственно — это мое служение людям, моя возможность сделать мир лучше».

Обычно занятие включает в себя:

  • Формирование настроя на практику (медитация);
  • Работу с дыханием (пранаяма);
  • Суставную разминку (сукшма-вьяяма);
  • Статическую и динамическую работу с телом (асаны);
  • Техники релаксации (элементы йога нидры).

Любимая книга — «Циники» Мариенгофа, Достоевский «Идиот» и «Братья Карамазовы», Набоков, Виктор Франкл.

Любимый фильм — «Седьмая печать» Бергмана, «Летучий голландец» Стеллинга, «»Крик муравьев» Махмальбафа, «Красивые села красиво горят» Срджан Драгоевич.

Любимая музыка — песни из старых советских кинофильмов.

Пробное
занятие