Крячко Александра

Ведет направления:

Крячко Александра

Практикует йогу с 2008 года. Преподавательский стаж: 7 лет.

Прошла полный теоретический и практический 300-часовой курс обучения инструкторов йоги на базе Федерации йоги, одного из ведущих центров йоги Москвы (2011-2012). Там же была приглашена в основной преподавательский состав. Несколько лет вела Классическую Аштанга Йогу и Хатха йогу.

Имеет свидетельство о повышении квалификации «Психолого-педагогического института воспитания» по программе «Технологии тренинговой Работы» (160 часов).

Проходила обучение Аштанга Виньяса Йоге (Индия/Майсор, 2013).

Знакомство с йогой одно из самых важных и судьбоносных приключений в моей жизни. Оно началось в 2008 году, когда я была студенткой университета. Йога уже тогда заполнила мое сердце и вытеснила стремление к профессии в сфере финансов. Единственное, что меня интересовало — это книги по йоге и коврик для асан. И, вот, сегодня, спустя 10 лет ничего не изменилось: все самое ценное в жизни заключено в одном слове — «Йога».

«Знакома с основными направлениями йоги, но для себя выбрала Аштанга Виньса Йогу. Я влюблена в этот стиль йоги за глубину и красоту практики, за способность преодолевать физические ограничения и возможность преобразить своё тело, достигнув силы и гибкости при регулярной практике, за бескомпромиссность к нашим видимым телесным недостаткам.

Аштанга Виньяса Йога настолько совершенна,четко выстроена, что я позволю себе сравнить ее с фугами Баха или полотнами Моне. Да, это действительно Музыка… Музыка души и тела. Я бесконечно увлечена изучением Аштанга Виньяса Йоги и хочу постичь всю ее глубину на Родине практики в Майсоре (Индия).

Продолжаю посещать семинары по Аштанге у ведущих преподавателей таких как, Петри Ряйсенен, Шарат Джойс, Девид Робсон, Ларуга Глейзер и т.д. Также мне интересна йоготерапия, Йога для беременных, практика Йога Нидры.

Для меня Йога это состояние некой внутренний тишины,которая вместе с тем дарует осознанность».

Пробное занятие