Фокша Инга

Ведет направления:

Фокша Инга

«Искусство преподавателя я вижу в том, чтобы провести ученика внутрь его тела, научить работать с вниманием в теле, слышать сигналы, чувствовать границы, считаться с сегодняшними возможностями, делать то, что можешь и отпускать лишнее. Люблю силовые практики, развивающие стойкость характера».

Особенности преподавания:

  • Четкие и понятные отстройки асан;
  • Погружение внимания в тело;
  • Понимание своих пределов в работе с телом;
  • Обучение травмобезопасной работе со своим телом.

Профильное образование:

  • Курс подготовки преподавателей Хатха-йоги в центре йоги «Прана» (2019-2020).

Получен сертификат инструктора (10 человек из 160 человек).

  • Курс подготовки инструкторов йоги «Ачарья» под руководством Ольги Булановой и Владимира Зайцева (2020-2021).

Как я пришла в йогу:

«В прошлом я инвестиционный аналитик. На заре карьеры я услышала, что если заниматься йогой, то будет достаточно всего 4-х часов сна, а работоспособность увеличится). Я хотела меньше спать и больше работать — поэтому встала на пусть йоги».

Пробное
занятие