Алексеева Анна

Ведет направления:

Алексеева Анна

Опыт работы 19 лет!
Мастер спорта по спортивной гимнастике.
Окончила Московский институт физической культуры.
Начала заниматься йогой в 1999 г. в школе Б.К. С. Айенгара в Москве. И уже в 2001 г. начала преподавать йогу.
В 2008 г окончила сертификационный курс для преподавателей по йоге при Аштанга Йога Центре.
Изучает Аюрведу и Васту.

О занятии «Женская Йога»
«На гармонизацию женской природы очень сильно влияет развитие гибкости и восстановление душевного равновесия.
В практике использую различные элементы йоги: дыхательные практики, расслабление, асаны — которые воздействуют на энергетические центры тела, мышечные зажимы, на оздоровление внутренних органов и восполнение жизненных сил. Знания по Аюрведе помогают мне отслеживать состояние учеников в зале и давать специальные рекомендации. Полезно посещать такие занятия и тем, кто желает подготовить себя к осознанному зачатию и вынашиванию здоровых детей.»