ПРАВИЛА РАБОТЫ СТУДИИ «ВОЗДУХ»

Правила нужны для того, чтобы нам было легко вместе!

Обязательно скажите нам, если у вас есть вопросы, пожелания или предложения.

1. Основные правила

• Время работы Студии:

ПН-ПТ c 7:00 до 22:00; СБ/ВС с 9:00 до 21:00.

• Занятия в Студии проводятся по расписанию и действующим тарифам, желательно по предварительной записи (запись
гарантирует место в группе).

• Расписание составляется на неделю. Студия имеет право изменять расписание и заменять преподавателей.

• Посещение занятий возможно по абонементу или с оплатой разового занятия через Интернет или у администратора Студии
(наличные, банковская карта).

• Посещение событий и мероприятий Студии возможно по билету.

• Отсутствие билета/абонемента является основанием для отказа в посещении занятия/мероприятия Студии.

• В случае отмены занятий, изменения расписания и замены тренера информация размещается на Сайте Студии.

• Чтобы пройти в Студию, необходимо на посту охраны сообщить, что вы идете в Студию Воздух (если в первый раз) или
предъявить абонемент.

2. Стоимость

• Информация о стоимости абонементов, разовых занятий, билетов на события размещается на рецепции Студии, а также на Сайте
Студии vozduh-studio.ru

• Абонемент даёт право на посещение фиксированного количества занятий или на определенный период времени, в соответствии с
действующим расписанием и Прейскурантом.

• Для получения абонемента необходимо заполнить анкету. Абонемент является персональным и не может быть передан или
использован другими лицами. Студия имеет право запросить документ, удостоверяющий личность.

• Оплата разового занятия, билета, а также приобретение абонемента подтверждает согласие со всеми перечисленными
правилами Студии, правилами техники безопасности, договором офертой и обязывает выполнять их.

3. На занятиях

• До начала каждого занятия предъявите абонемент администратору Студии. Для замены абонемента в случае его утери необходимо обратиться к администратору Студии.

• Лица, не достигшие 16 лет, не могут быть допущены на занятия по Стрип-пластике. Документальное подтверждение возраста
обязательно.

• Приходите на занятия вовремя в соответствии с расписанием. Актуальное расписание занятий можно посмотреть на сайте
vozduh-studio.ru, на рецепции Студии или узнать по телефону +7 (499) 704-32-21, +7 (499) 391-14-01.

• При опоздании занимайте свободные места, не мешая группе.

• Если Вы опоздали на занятие более, чем на 5 минут, приступая к тренировке, во избежание травм и растяжений, самостоятельно
разомнитесь (студия не несет ответственности за возможные травмы клиентов, которые пришли на занятие с опозданием и
приступили к упражнениям без общего разогрева и разминки). Студия может не допустить клиента к занятиям в случае опоздания
более, чем на 5 минут.

• При медицинских противопоказаниях к активным нагрузкам обязательно поставьте в известность преподавателя и
администрацию Студии.

• Для тренировок в Студии приносите спортивную одежду и обувь. Информацию о форме одежды можно получить у администратора. Одежда и обувь должны быть чистыми. Администратор или преподаватель оставляют за собой право не допустить на занятие клиента в случае, если его форма одежды не соответствует правилам техники безопасности или не подходит по иным
причинам.

• Клиент не может самостоятельно пользоваться музыкальной и другой технической аппаратурой Студии, кондиционерами.

• Студия имеет право отказать в посещении разового занятия в группе при её переполненности.

• Во время занятий отключайте мобильные телефоны, т.к. это отвлекает Вас и окружающих.

• Не мешайте проведению занятий в других группах.

4. Безопасность и ответственность

• Соблюдайте чистоту на территории Студии.

• Соблюдайте правила общественного порядка.

• Переобувайтесь в сменную обувь на территории Студии. Для нас важно, чтобы вам было комфортно заниматься в залах, а также
ходить босиком.

• Покидая Студию, шкафчик оставляйте открытым и пустым.

• Устанавливайте нагрузку для себя в соответствии с рекомендациями преподавателя и вашим самочувствием.

• Клиент несёт персональную ответственность за своё здоровье. Клиент должен посетить врачей и проконсультироваться о
разрешенных нагрузках. Приходя на занятие в Студии, Клиент (а для несовершеннолетнего Клиента — его родители) гарантирует,
что его стояние здоровья позволяет ему заниматься танцами, фитнесом или йогой.

• В случае плохого самочувствия, обязательно сообщите об этом преподавателю.

• Студия не несет ответственности за вред, причиненный здоровью и/или имуществу Клиента действиями третьих лиц.

• Студия не несет ответственности за сохранность вещей и ценностей Посетителей, оставленных на всей территории Студии,
в т.ч. в шкафчиках. Рекомендуем брать ценные вещи с собой в зал.

• Клиенты и гости Студии несут материальную ответственность за ущерб, причиненный имуществу Студии. По факту причинения
ущерба составляется Акт, подписываемый обеими сторонами. В случае отказа Клиента от подписания Акта, Студия подписывает
его в одностороннем порядке с отметкой об отказе в подписании Акта о нанесённом ущербе имуществу Студии.

• Вещи, оставленные без присмотра и найденные на территории Студии хранятся в течение 1 месяца, после чего подлежат
утилизации. За информацией просьба обращаться к администраторам.

• В Студии можно находиться только в ее рабочие часы. График работы Студии размещен на сайте студии.

• На территории Студии не разрешается посещать занятия без сменной обуви, приводить домашних животных, приносить еду и
напитки, любые виды оружия, газовые баллончики.

• На территории Студии запрещается курить, в том числе электронные и подобные сигареты, находиться в нетрезвом
состоянии, употреблять спиртные напитки, наркотики и запрещённые медикаменты.

• Клиентам Студии не разрешается входить на территорию, предназначенную для служебного пользования.

• Кино- и фотосъемка возможны только по договоренности с Администрацией Студии.

• Запрещается размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары на территории Студии
без письменного разрешения администрации Студии.

• Студия имеет право отказать в посещении: если Клиент находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, если его поведение неадекватно, если он неопрятно одет и т.д.

• Студия не несет ответственности за технические неудобства, вызванные проведением городскими или муниципальными
властями профилактических ремонтно-строительных и иных работ.

• Студия оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в Правила студии, в часы работы, действующее расписание
занятий, изменять стоимость услуг и производить замену преподавателей. Изменения доводятся до Посетителей путем
размещения актуальной информации на сайте студии. Студия не осуществляет персонализированное уведомление Клиентов.
При нарушении настоящих Правил администрация Студии имеет право аннулировать абонемент без возврата денег или не допускать Клиента на занятия.

Правила техники безопасности на занятиях в Студиях «Воздух»

В целях создания более безопасных и комфортных условий для тренировок, просим Вас внимательно ознакомиться с данными правилами и придерживаться
их.

1. Общие правила техники безопасности.

1.1.Приступать к занятиям можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.

1.2.Нахождение на территории зон, предназначенных для занятий (тренажерный зал, зал групповых программ) допускается только в присутствии тренера или инструктора строго в установленное время работы залов.

1.3.Во избежание травм, перед началом выполнения упражнений необходимо ознакомиться с правилами пользования нужными Вам тренажерами и оборудованием (у дежурного или персонального тренера, тренера групповых программ или на стенде, в уголке потребителя) и строго следовать правилам безопасности на занятиях в Студии.

1.4.Необходимо правильно выполнять все упражнения, все делать строго так, как показал и объяснил инструктор или тренер.

1.5.В начале занятий необходимо проделать качественную разминку, чтобы разогреть все мышцы тела во избежание травм и растяжений.

1.6.Запрещено использовать неисправное оборудование и принимать самостоятельные меры к его ремонту. В данной ситуации обратитесь к дежурному инструктору или к тренеру групповых программ для подбора альтернативной замены. О случаях неисправности оборудования необходимо информировать инструкторов или администраторов.

1.7.После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать спортивное оборудование на специально отведенные места.

1.8.При выполнении любых упражнений запрещено опираться на зеркала, окна и стеклянные элементы. Также не рекомендуется выполнение любых упражнений, находясь ближе 1 метра от зеркал и стеклянных элементов.

1.9.При выполнении любых упражнений во время занятий нельзя отвлекаться на звонки по мобильному телефону, оклики, разговоры и т.п.

Предварительно необходимо закончить упражнение, установить свободный вес или тренажер в исходное положение и только после этого можно переключать свое внимание.

1.10. Не рекомендуется тренироваться натощак и принимать пищу менее чем за 1,5-2 часа до занятия. При следовании Клиентом индивидуальной гипокалорийной диете или при приеме пищи более чем за 4 часа до тренировки рекомендуется поставить в известность и воспользоваться консультацией инструктора по интенсивности и объему тренировки.

1.11. Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. Учитывайте состояние своего здоровья, свои заболевания. В случае наличия у вас заболеваний, при которых физическая нагрузка противопоказана – проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

1.12. При тренировках рекомендуется соблюдать питьевой режим. Консультации по индивидуальному питьевому режиму можно получить у специалистов Студии.

1.13.Необходимо передвигаться по Студии не торопясь, нельзя заходить в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.

1.14.Перед занятием обязательно снимать часы, кольца, серьги, цепочки и любые другие украшения. Вы можете зацепиться ими за оборудование, инвентарь.

1.15.Перед занятием необходимо мыть руки, собирать волосы в пучок.

1.16.Необходимо заниматься в спортивной одежде и обуви, предназначенной специально для выбранного направления занятий.

2. Правила техники безопасности в тренажерном зале и в залах со свободными весами (дополнение к общим правилам)

2.1.При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.

2.2.Во время перерывов на отдых между подходами нельзя сидеть на тренажере – необходимо дать возможность другим занимающимся также воспользоваться им.

2.3.Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора.

2.4.Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке партнера.

2.5.С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.

2.6.Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.

2.7.Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.

2.8.При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.

2.9.Запрещается бросать гантели, грифы и блины от штанги и др. во избежание разрушения напольного покрытия и возможности получения серьезных травм конечностей.

3. Правила техники безопасности занятий с использованием гамака, каната, ремней TRX (дополнение к общим правилам)

3.1. Нельзя наносить лосьоны, кремы, масла на тело менее чем за 24 часа до занятия с пилоном, гамаками и другим оборудованием.

3.2. Запрещено начинать выполнять сложные упражнения и упражнения, выполняемые первый раз без страховки тренера.

3.3.Запрещено держаться за металлические части крепления гамака, ремней TRX.

Запрещено засовывать пальцы в крепления гамака, ремней TRX. Это может привести к повреждению рук, пальцев и падению.
Точно выполняйте способы держаться за гамак и ремень TRX как показывает тренер.

3.4.Начинайте выполнение упражнений только после показа их тренером. Не спешите, выполняйте аккуратно и точно так как показал тренер.

3.5.Для упражнений на канате, пилоне – установите мат в зону возможного падения.

При нарушении настоящих Правил администрация Студии имеет право аннулировать абонемент без возврата денег или не допускать Клиента на занятия.

Пробное
занятие
Подарочный
сертификат