Капоэйра (4−6 и 7-11 лет)
Юлия Шехтерман

Преподаватели:

Капоэйра (4−6 и 7-11 лет)
Юлия Шехтерман

Записаться
Капоэйра является универсальной системой гармоничного развития основных физических и психофизических качеств человека: силы, гибкости, выносливости, ловкости, координации, реакции, скорости мышления, чувства ритма, коммуникабельности, уверенности в себе, осознанности.

Занятие начинается с разминки (движения для разогрева, растяжка, силовой блок).
Дальше мы изучаем движения капоэйры и акробатику (стойки на руках, колесо, мостик или более сложная для продолжающих).
Из арсенала движений формируются связки, с помощью которых уже можно взаимодействовать
(мы называем это «играть») с партнёром.
Ну и в завершение идёт музыкальный блок, где мы учим песни капоэйры (на португальском)
и играем на традиционных бразильских инструментах.

Благодаря тренировкам ребёнок получает:
— Хорошую физическую форму
— Навыки самообороны
— Базовые знания португальского языка
— Умение петь и играть на музыкальных инструментах
— Взаимодействие в команде
— Новых друзей с общими интересами


Шехтерман Юлия

Капоэйрой занимается с 2007 года. Активный участник международных семинаров в Бразилии, Индии, Израиле, Европе. Самостоятельно выучила португальский язык.
Тренирует детей  с 2010 года.

«Дети впитывают, как губка, ничего не боятся и не стесняются, и мне это очень нравится. Я считаю, что капоэйра в её потрясающем сочетании физических нагрузок, акробатики, музыки и вообще взаимодействия в целом — это лучший путь развития для ребенка, и чем раньше он начнется,
тем лучше!»

В тренировках уделяю внимание всем аспектам: ОФП, растяжка, движения капоэйры, акробатика
и музыка (игра на традиционных инструментах и пение на португальском).