Точка сборки: первые шаги в медитации

Он-лайн курс (6 занятий)

  • Дата: 30.11.2019
  • Время начала: 07:00
  • Смешанная группа
  • 18+

Он-лайн курс «Точка сборки» это 6 простых и информативных уроков для ясности и понимания целей медитации. Работа будет проходить на специальном сайте с удобно организованными уроками. Ты можешь осваивать материалы в нужном тебе ритме, где бы ты ни находился. Освоение медитации поможет войти в полный контакт со своим телом, обрести спокойствие и повысить продуктивность.

ДЛЯ КОГО БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС?

  1. Для тех, кто делает первые шаги в освоении медитации: вы научитесь концентрировать внимание и расслабляться.
  2. Для тех, кто подвержен стрессам: вы освоите навык расслабления, научитесь контролировать свои эмоции и избавитесь от чувства тревожности.
  3. Для тех, кто обладает подвижной психикой: вы научитесь снижать затраты энергии, которая уходит на ненужное напряжение и сможете погрузить свое внимание в тело.

БОНУС: первые два урока БЕСПЛАТНО! Испытайте на себе чудесное действие медитации.


ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА: АНДРЕЙ И ВЕРА ТКАЧЕНКО

Андрей Ткаченко — Основатель проекта Open Mind Yoga. Преподаватель и практик йоги. Автор программ психофизического развития и тренингов по техникам йоги и медитации для учеников и учителей. Ведущий преподаватель студии Воздух, эксперт Московского университета йоги.

Вера Ткаченко — Соавтор проекта Open Mind Yoga. Куратор ретрита. Проходила обучение в школе Амрит Нам Саровар (Франция). Практикует йогу и медитацию около 10 лет. Эксперт в сфере коммуникации и проблем стресса в профессиональной деятельности.


Что тебя ждет на курсе?
  • Рекомендации по медитации на каждый день;
  • Мини-лекции с понятными пояснениями основ медитации;
  • Ответы на основные вопросы, расширяющие твои представления о практике;
  • Дополнительные материалы, позволяющие использовать для «балансировки» себя потенциал простых и естественных действий – наблюдения, движения, размышления.

ОТЗЫВЫ ОТ УЧАСТНИКОВ КУРСА

Анна Куликова:«Настоящее погружение в йогу, в медитацию у меня случилось именно с Андреем, и это был незабываемый и очень глубокий опыт. Андрей даёт информацию очень системно, целостно, а, что самое главное, проводит через процесс с какой-то особенной заботой, теплотой и легкостью».

Петр Поморов:«Встреча с Андреем этим летом, посвященная работе с вниманием, стала особенным событием. Она помогла мне взглянуть на концентрацию по-новому, понять, что внимание многогранно и неоднородно. И что это — один из главных ресурсов в нашей жизни».

Ирина Конькова:«Могу смело рекомендовать обучение у Андрея бизнесменам и всем людям, которым ежедневно приходится принимать тонну решений. Благодаря концентрации, можно отбросить все ненужное и сфокусировать свои ресурсы на целях. Я хочу управлять своей жизнью и своим вниманием. Говорят, что там где твое внимание, — там сила».


ПЕРВЫЕ ДВА УРОКА — БЕСПЛАТНО!

СТОИМОСТЬ КУРСА:

  • Полный доступ к курсу на 30 дней — 2 900 ₽
  • Доступ к курсу + онлайн консультация — 6 000 ₽

Подробности и запись на курс: +7 (495) 150-88-71

Специальное предложение ноября

Рассрочка на 1 год с Мандарин-банком

Start UP/ Абонемент новичка

Пробное
занятие
Подарочный
сертификат