26.11 / Работа со стрессом. Практикум Дмитрия Фомичева

  • Дата: 26.11.2017
  • Время начала: 16:00
  • Время окончания: 20:00
  • Продолжительность: 04:00
  • Перерыв: нет
  • Количество дней: 1
  • Смешанная группа
  • Нагрузка низкая

Очень важно понимать принципы возникновения стресса и способы работы с ним. Именно этому и  будет посвящен практикум Дмитрия Фомичева.
Специальные асаны, пранаямы,медитативные техники — всё это поможет в восстановлении от стресса, а в дальнейшем самостоятельно работать
с плохим самочувствием, появившимся из-за стресса.
Практически все наши проблемы со здоровьем были приобретены благодаря стрессу — сильнейшему психологическому напряжению в котором постоянно находится организм. Скорость нашей жизни рождает этот стресс! Скорость действий, скорость обмена информацией, скорость принятия решений — всё это создает напряжение в нашем организме, которое не успев трансформироваться в какую-либо другую энергию,скапливается и начинает разрушать организм изнутри. И если раньше возникшая стрессовая ситуация и выработка адреналина естественным образом моментально выплескивалась в виде бегства от дикого животного или битвы с чужим племенем,то сейчас любой конфликт с начальником или глупый комментарий в интернете неизбежно становятся очередными психическими микротравмами в копилке нашего организма.
В добавок, все эти эмоциональные всплески ложатся на неправильный режим дня и плохое питание — как следствие, сбой в работе организма и появление самых разнообразных заболеваний.
Мы предлагаем не ждать пока усталость, перепады настроения, неконтролируемый аппетит и апатия пройдут сами по себе, а воспользоваться несложными и крайне эффективными  техниками из классической хатха-йоги и йога-терапии. Глубокий четырехчасовой практикум проведет Дмитрий Фомичев — опытнейших преподаватель, имеющий редкий для российского йога титул Ачарья хатха-йоги.

Стоимость участия:  1700 рублей
В день события: 2100 рублей
Обладателям полугодовых абонементов: 1500 рублей

Вопросы и запись по телефону: +7 499 704 32 21
Оплата по кнопке, либо в Студии.

23-25.11 / Чёрная пятница — скидки до 40%

Специальное предложение ноября

Рассрочка на 1 год с Мандарин-банком

Пробное занятие