Ом-Медитация и Йога-Нидра — глубокие йогические техники расслабления

  • Дата: 29.07.2017
  • Время начала: 19:00
  • Продолжительность: 02:00
  • Перерыв: нет
  • Смешанная группа
  • Нагрузка низкая
  • 18+

Ом-Медитация и Йога-Нидра — две практики, с первых минут погружающие в необычное состояние, позволяющие замедлить внутренний диалог, успокоить ум и высвободить огромные ресурсы сознания. Прекрасный способ быстро избавиться от накопившегося стресса, апатии и плохого настроения.

Ом-Медитация

Сочетание звуков, резонанса и ритма мантры ОМ неизбежно приводит к изменённому состоянию сознания, создавая новый «рисунок» потоку мыслей. Это одна из самых мощных медитативных техник. При этом, она относительно простая для освоения. Мантра «Ом» проясняет ум, раскрывает энергетические каналы и усиливает жизненную энергию. При сильном нервном возбуждении является успокаивающей мантрой. Оказывает очищающее воздействие и помогает сознанию подняться на более высокий уровень.

Йога-Нидра

Глубокая релаксация, достигаемая с помощью йога-нидры, приводит тело и разум к психическому равновесию и покою. При помощи выверенного темпа, необходимых звуковых промежутков и точных фокусировок внимания, Дмитрий Фомичев проведет вас в состояние йогического сна, где между явью и небытиём вы сможете по-настоящему отдохнуть, а вернувшись, почувствовать прилив сил и полное успокоение.


Занятие проведет Дмитрий Фомичёв — ведущий преподаватель йоги в Студии Воздух, имеющий звание Ачарьи Хатха-йоги и стаж преподавания более 15 лет.

Стоимость: 900 рублей
В день мероприятия: 1200 рублей
По безлимитным абонементам: 800 рублей


Эмоциональный детокс. Обида (Интенсив+Расстановки)

Ом-Медитация и Йога-Нидра — глубокие йогические техники расслабления

Приходи с другом. Скидка 15% при покупке любого абонемента для обоих