Муладхара чакра — корень жизни. Интенсив по женской йоге

С 31 января в Воздухе стартует цикл интенсивов по женской йоге, посвященный чакрам. Цикл состоит из 7 занятий, занятия будут проходить по воскресеньям с 15:00 до 18:00 периодичностью раз в 3 недели. На каждом из уроков мы будем прорабатывать какую-то конкретную чакру.

Чакры это психоэнергетические центры в тонком теле человека, представляющие собой место пересечения энергетических каналов, по которым протекает«прана» или жизненная энергия. Пощупать их нельзя, поэтому многие относятся скептически к этому явлению. Но как бы мы не относились к этому, каждый чувствует их функцию постоянно и ежедневно. Состояние и работа чакр формирует психоэмоциональный фон человека и его степень жизненности. Также их функция напрямую откликается на физическом самочувствии. Если мы испытываем стресс, глубокие эмоциональные потрясения и не можем с этим справиться, то начинает страдать и физическое тело, приходят болезни и недомогания.

В интенсиве используются йогические техники по пробуждению энергии и гармонизации деятельности чакр. Сюда входят как физические, дыхательные упражнения, так и медитативные техники.

И первый интенсив будет посвящен Муладхара чакре. Еще эту чакру называют корневой чакрой или «корень жизни». Это первая и базовая чакра в теле человека. Она отвечает за состояние физического тела,за способность организма выводить токсины и обновляться.
От состояния муладхары зависит общая выносливость и работоспособность. Если вы утомлены и разочарованы в жизни, это значит, что муладхара засорена или работает неправильно, не поглощает достаточного количества положительной энергии.
Муладхара расположена в области промежности. Эта чакра связывает нас с материальным миром. Она закладывает основу для деятельности остальных чакр, а также для нашего существования и развития. Она связывает нас с землей, оберегая питающую нас и дающую нам жизнь связь с этим источником энергии.
Она дарует нам чувство уверенности и стабильности, которое необходимо нам для нашего развития на всех уровнях. Чем более надежно мы стоим на земле, тем проще и легче становится наше физическое существование в материальном мире.

Ведущая интенсивов Алёна Воробьева — автор йога-проекта «Открытая йога для женщин», организатор выездных йога-семинаров и йога-туров, участница проекта «Йога в парках» от Yogajournal.

Стоимость: 1 100 рублей за 1 интенсив, в день интенсив 1 300 рублей

Расписание занятий цикла:

31.01 муладхара

21.02 свадхистхана

13.03 манипура

03.04 анахата

24.04 вишудха

15.05 аджна

05.06 сахасрара

Antistress часть 1. Интенсив по Кундалини-йога

Вводный курс в йогу. Ирина Вылегжанина.
8 занятий

Трансформационный курс. 6 занятий