Мудры в хатха-йоге. Мастер-класс

В терминах Йоги мудра определяется так: «мудрайати клешам ити мудра» или «мудра — это то, что устраняет страдания». Таким образом, мудры помогают устранить физическую боль и болезни, а также ментальные страдания. Практика мудр затрагивает жизненно важные участки нервной системы, раскрывая более высокие формы сознания и проявляя мистический опыт.

Практика мудр чрезвычайно важна, даже на очень высоких этапах пути Йоги. Мудры наделяют добродетелью и дарят счастье. Они разрушают пороки, и приводят к полному овладению техниками Йоги. Мудрец Патанджали не упоминает мудры как отдельный компонент Аштанга Йоги, однако они описываются в более поздних текстах. Мудры являются особыми техниками, объединяющими в себе асаны, пранаямы, бандхи и особое расположение языка. Внешне мудра выглядит как асана, но по своей сути она обладает большей эффективностью. Мудра более сложна и утонченна в сравнении с обычными физическими упражнениями.

Практика мудры приводит к физическому и ментальному совершенству. Йог, овладевший мудрами, обретает состояние сахаджавастха (естественное состояние сознания). На ментальном уровне сахаджавастха является синонимом самадхи, состоянием высшего экстаза.

Вести мастер-класс будет Сергей Капитонов — ученик Дениса Заенчковского, Джитендры Дас, Суриндра Сингх и Пандей Джи. Отучился в Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) (150 часов) и Himalayan Yoga Academy (250 часов) и обучался на индивидуальных занятиях с мастером Йогачарья Санжив Пандей Джи (приемник и ученик Гуру Джи и Легендарного Деврахи Бабы).

Продолжительность: 3 часа

Стоимость: 800 рублей по предоплате, 1000 рублей в день события.

Эмоциональный детокс. Обида (Интенсив+Расстановки)

Ом-Медитация и Йога-Нидра — глубокие йогические техники расслабления

Приходи с другом. Скидка 15% при покупке любого абонемента для обоих