На этом семинаре, в теории и на практике, мы разберем такое часто встречаемое понятие, как ось. Работа с центральным каналом описывается во многих телесноориентированых практиках (хатха йога, цигун, тай цзи, тибетская йога и т. д.), и наш семинар будет посвящен подробному изучение этого немаловажного аспекта в работе с телом. А также разнообразным методам практик с осью, в том числе и посредством практики асан хатха йоги.
Гармонично, внимательно и осознанно выстраивая и чувствуя ось в практике мы многократно повышаем эффективность практики, уровень энергии, качество осознанности, а значит и качество самой жизни. Осознав и включив эти знания в свою практику йоги, в свою жизнь, многое встает на свое место. Таково центрирующее качество оси.
Расписание:
12 00 — 13 30 — Знакомство. Медитация. Теория.
14 30 — 16 00 — Практика.
Стоимость: 1500 рублей
Ведущий семинара — Алексей Филимонов
Образование.
— Диплом ТГУ специальность: Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья(адаптивная физическая культура).
— Институт непрерывного профессионального образования ТГУ, специальность: ЛФК и Массаж.
— Опыт работы в сфере реабилитации, востановительной медицины и ЛФК (лечебная физическая культура) — 5 лет.
Йога.
11 лет практики. Начал заниматься в 2004 году, когда повстречал своего первого учителя. Практика Хатха йоги, Крия йоги, Интегральной Йоги. С 2010 года — Садху Московского Центра Интегральной Йоги имени Шри Ауробиндо Гхоша.
Рэйки.
7 лет практики. Мастер Рейки Восточная Традиция (японская классическая).Обучался у разных мастеров,как западной так и восточной традиции. В 2008 году — 1 ступень. 2009 — 2 ступень. 2011 — 3 ступень .
Тантра.
Опыт 5 лет. С 2008 года начал посещать тренинги по Тантре у разных мастеров. С 2011 года — Тренер и Инструктор по йоге — Проект «Институт Осознанности» г. Москва. Проведение тренингов и интенсивов.
