Йога. Секрет эмоционального равновесия. Практический семинар по женской йоге

Эмоции и чувства — это мощная психическая сила. Женщины особенно склонны к эмоциональности, такова наша природа. Эмоции — это наша стихия, то что делает нас чувственными, женственными, проницательными и интуитивными. В гармоничном состоянии эта сила дает нам толчок к творчеству, мы жизнерадостны и наполнены. Но порой они разрушают нашу жизнь, отравляют её.

В йоге считается, что нет позитивных и негативных эмоций, есть уместное и неуместное проявление той психической силы, которая в нас заложена. Мы сами трансформируем её, направляя эту силу либо в созидательное, либо в деструктивное русло. В йоге существуют методики, которые позволяют поставить эмоции под контроль. Это не значит, что мы перестаем чувствовать и проявлять эмоции. Просто в наших руках оказывается волшебный «переключатель», который позволяет усиливать или уменьшать силу эмоций,трансформировать их по нашему желанию.

Пройдя практический семинар вы:

— узнаете что такое эмоции с точки зрения йоги и какое значение они имеют для женщины;

— раскроете для себя тайну силы эмоций;

— изучите механизмы возникновения и трансформации эмоций;

— получите рекомендации, которые помогут убрать эмоциональные травмы;

— сбросите накопленные негативные эмоции;

— научитесь трансформировать негативные эмоции и направлять их в позитивное русло;

— получите практические инструменты, которые помогут стать хозяйкой своих эмоций.

Семинар включает в себя как теорию так и практику йоги — все полученные знания мы тут же закрепляем на практике.

Практическая часть содержит в себе упражнения для физического тела, дыхательные практики, а также медитативные, визуализационные и вибрационные техники.

Семинар проводит Алёна Воробьёва — сертифицированный преподаватель йоги.

Преподаванию обучалась в Open Yoga University. Также имеет высшее образование по специальности медик-биофизик.

Практикует йогу более 9 лет. К идее о преподавании пришла после нескольких лет самостоятельной практики, в какой-то момент четко осознав, что ее призвание помогать людям, распространяя знания йоги.

Является автором нескольких йога-проектов: «Женская практика йоги», «Трансформация через мудрость тела», «Интуитивная йога». Проводит курс «Трансформационный ретрит целостного развития для женщин».

Регулярно проводит групповые и индивидуальные занятия, семинары, интенсивы и конференции. Проводит выездные йога-семинары и йога-туры (Крым, Непал). Является участником проекта «Йога в парках» от Yoga Journal. Постоянно участвует в различных фестивалях, посвященных здоровому образу жизни, личностному и духовному развитию.

Продолжительность: 5 часов

Стоимость: до 20 октября — 2000 рублей, после 20 октября — 2500 рублей

Эмоциональный детокс. Обида (Интенсив+Расстановки)

Ом-Медитация и Йога-Нидра — глубокие йогические техники расслабления

Приходи с другом. Скидка 15% при покупке любого абонемента для обоих