Fitness Sunday

Друзья, в воскресенье 15 марта мы приглашаем всех на тренировку — Fitness Sunday!

Интенсивно готовимся к лету — работаем со своим телом и эмоциями на 2 классах:

18:00 — ZUMBA Sentao™ — это НОВЫЙ способ поднять кураж от фитнес-вечеринки на новый уровень! Это взрывная хореография с использованием стула, которая укрепляет, гармонично развивает и стабилизирует корпус, поднимая кардиотренировку на новый уровень. Участники тренировки учатся использовать стул и вес собственного тела для укрепления мышц, улучшения координации движений и выносливости, приводя себя в форму! Вести класс будет лицензированный инструктор — Наталья Сапронова!

19:00 — Stretching с Анастасией Вертиковой — упражнения, оказывающие расслабляющее действие на мышцы и снимающие боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы. Во время упражнений напряжение мышц чередуется с их расслаблением. За счет этого появляется возможность снять излишнее напряжение с мышц, восстановить силы и отдохнуть за считанные минуты.

Стоимость посещения классов — 400 рублей!

Запись и подробности по телефону +7 (499) 704-32-21

Ом-Медитация и Йога-Нидра — глубокие йогические техники расслабления

Приходи с другом. Скидка 15% при покупке любого абонемента для обоих

Start UP / Абонемент новичка