9.11 / Мандала-йога (16:00)

  • Дата: 09.11.2019
  • Время начала: 16:00
  • Время окончания: 18:30
  • 18+

Испытайте новые ощущения благодаря Мандала йоге — одному из универсальных методов йоги, разработанного Андреем Лаппой. Практика включает в себя асаны, виньясы, пранаямы, мантры и визуализации, соединённые в единый поток. Все эти упражнения чередуются по специальным правилам, с поворотами и перемещениями в пространстве. В итоге в ходе класса строится красивая и уравновешенная пространственная структура — Мандала.

Последовательность Мандала йоги — это настоящее искусство, она включает в себя проработку всех направлений подвижности рук, ног и спины, и оказывает влияние на физическую, энергетическую, психическую и ментальную оболочки практикующего в ходе всего занятия так, чтобы воздействие было сбалансированным.

Класс пройдет под руководством Юлии Романовой и Динары Малиновской. Под чутким контролем преподавателей практикующие пройдут через различные состояния, приобретая широкий опыт самосознания и развивая способности многоуровневого самоконтроля. Использование разнообразных пранаям, визуализации и мантр помогут нам в достижении более глубокого и сбалансированного эффекта от выполняемой практики.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:

  • по предоплате — 900 рублей;
  • в день мероприятия — 1 200 рублей.

Вопросы и запись по телефону: +7 (495) 150-88-71

Специальное предложение ноября

Рассрочка на 1 год с Мандарин-банком

Start UP/ Абонемент новичка

Пробное
занятие
Подарочный
сертификат