31.10 / Йога-Нидра: техника глубокого расслабления (19:00)

Два варианта участия: оффлайн в 19:00 - 1100₽ (продолжительность 2 часа); онлайн в 20:00 - 600₽ (продолжительность 1 час)

  • Дата: 31.10.2020
  • Время начала: 19:00
  • Время окончания: 21:00

Йога-нидра означает йогический сон. Это состояние сознательного глубокого сна, которое даёт​ невероятное спокойствие, тишину и ясность. Йога-нидра — одно из самых глубоких состояний, в которое вы осознанно погружаетесь через многие уровни психического процесса к состоянию высшего покоя, спокойствия, понимания и озарения.

В йога-нидре вы выходите из состояния бодрствования, проходите через состояние сновидений и идете в глубокий сон, но не спите. Несмотря на то, что йога-нидра является очень расслабляющим состоянием, йоги также используют данное состояние сознания для очищения самскар, глубоких впечатлений, которые являются движущей силой кармы, закона причины и следствия.

Стало популярным использование термина йога-нидра для любого метода, который может помочь вызвать расслабление. Йога-нидра это не просто расслабление, насколько бы полезным не было расслабление. Это особое состояние сознания, которое связано с сознательным опытом глубокого сна без сновидений.

Занятие проведет Дмитрий Фомичёв — ведущий преподаватель йоги в Студии Воздух, имеющий звание Ачарьи Хатха-йоги и стаж преподавания более 15 лет.


ДВА ВАРИАНТА УЧАСТИЯ:

  • Оффлайн — начало в 19:00 (2 часа): ом медитация и йога-нидра — стоимость 1100 рублей;
  • Онлайн — начало в 20:00 (1 час): йога-нидра — стоимость 600 рублей.

Вопросы и запись по телефону: +7 (495) 150-88-71

25-30.11 / Чёрная пятница — скидки до 30%

Пробное посещение студии Воздух

Счастливые часы

Пробное
занятие