C 3 по 6 января пройдет, уже ставший легендарным, Новогодний фитнес-марафон FAT KILLER! Это возможность начать год в прекрасном настроении, гордясь собой и своим телом. В течение четырех дней мы будем заниматься самыми актуальными и эффективными направлениями фитнеса, в основе которых лежит система функционального тренинга.
4 ДНЯ НЕПРЕРЫВНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ дадут мощный импульс к изменениям и запустят необходимые процессы в организме, которые поставят вас на рельсы спортивного образа жизни!
Мотивирующий чат с преподавателем Ульяной Логиновой поможет не пропускать тренировки. Ульяна ответит на вопросы связанные с питанием, распорядком дня, травмобезопасностью и всем, что связано с Fat Killer.
На занятиях будем работать как с оборудованием, так и с собственным весом. С каждым днем нагрузка будет равномерно увеличиваться.
ПЛАН ЗАНЯТИЙ:
Структура каждого занятия: разминка, силовая часть, растяжка и ответы на вопросы.
3 января: общая тренировка на все группы мышц, подготовка тела к будущим нагрузкам.
4 января: спина + бицепс + кардио нагрузка+пресс.
5 января: функциональная тренировка (парная) на все группы мышц.
6 января: грудь + трицепс + плеодинамика (кардио-нагрузка — прыжки).
СТОИМОСТЬ: при оплате интенсива до 30 декабря — 1990 рублей;
начиная с 30 декабря (при наличии мест) — 2500 рублей;
разовое занятие (при наличии мест) — 1100 рублей.
Вопросы и запись по телефону: +7 499 704 32 21
