28.06 / Хатха-йога (дыхание) со Светланой Селиховой (11:00)

  • Дата: 28.06.2020
  • Время начала: 11:00
  • Перерыв: Нет

Друзья, на этой неделе мы приглашаем вас присоединиться к новому классу Светланы Селиховой — Хатха-йога: дыхание.

Это практика Хатха-йоги с акцентом на проработку дыхательной системы. Почти все время класса будет посвящено различным типам дыхания, вакуумной работе с животом (уддияна-бандха крийя, агнисара-дхаути и наули крийи), пранаяме. Во время практики вы заметите, как краски вокруг становятся ярче, а эффект бодрости и силы ощущается не меньше, чем от силовой Светиной виньясы!

Практика пройдет онлайн в воскресенье в 11:00.

Ограничения для занятий: высокое артериальное и внутричерепное давление, склонность к головокружениям, беременность.

Кроме того на этой неделе у Светланы пройдут классы Vinyasa Flow-Yoga для среднего уровня:

  • Вторник — 18:55 (в студии);
  • Среда — 18:55 (онлайн);
  • Четверг — 18:55 (в студии + онлайн);
  • Суббота — 12:00 (в студии + онлайн).

Подробности и запись на занятия: +7 (495) 150-88-71

Специальное предложение июля

Открытие студии: возвращаемся к занятиям с 23 июня

Акция: 7 дней безлимитных онлайн-занятий

Пробное
занятие
Подарочный
сертификат