21.12/ Открытая встреча с Дмитрием Фомичевым

  • Дата: 21.12.2017
  • Время начала: 19:30
  • Время окончания: 21:00
  • Продолжительность: 01:30
  • Перерыв: Нет
  • Количество дней: 1
  • Смешанная группа
  • Нагрузка низкая

Мы предлагаем не ждать пока усталость, перепады настроения, неконтролируемый аппетит и апатия пройдут сами по себе, а воспользоваться несложными и крайне эффективными техниками из классической хатха-йоги и йога-терапии.

21 декабря в 19:30 в Студии Воздух состоится открытая встреча Дмитрия Фомичева на тему «Причины стресса. Работа со стрессом с помощью техник хатха-йоги».

Вы узнаете, как справиться со стрессом методами хатха-йоги, научитесь технике успокаивающего дыхания и медитации, а главное — сможете самостоятельно выстраивать свою ежедневную практику так, чтобы максимально эффективно бороться с плохим самочувствием, стрессом и нервозностью.

Открытую встречу проведет Дмитрий Фомичев — опытнейших преподаватель, имеющий редкий для российского йога титул Ачарья хатха-йоги.

Большинство проблем со здоровьем развиваются по причине стресса — долгому психологическому перенапряжению организма. Как правило, такое перенапряжение происходит из-за взвинченного темпа жизни. В добавок, эмоциональные всплески ложатся на неправильный режим дня и плохое питание — как следствие, напряжение скапливается в нашем организме и начинает разрушать нас изнутри. 

Не упустите возможность узнать и попробовать на себе наиболее простые, безопасные и эффективные способы избавления от внутреннего перенапряжения, страхов и депрессивных состояний.

Вопросы и запись на встречу по телефону: +7 499 704 32 21

23-25.11 / Чёрная пятница — скидки до 40%

Специальное предложение ноября

Рассрочка на 1 год с Мандарин-банком

Пробное занятие