17 сентября — День открытых дверей

  • Дата: 17.09.2017
  • Время начала: 11:00
  • Время окончания: 21:00
  • Количество дней: 1
  • Смешанная группа
  • Нагрузка средняя
  • 18+

17 сентября мы ждем всех желающих на День открытых дверей.
С 11 утра и до вечера вас ждут бесплатные занятия на любой вкус.
Вишенкой на торте станет концерт — сюрприз!
Расписание:
11:00 — 12:50 «Секреты йоги» — специальное занятие от Андрея Ткаченко
11:00 — 13:50 «108 Сурья Намаскар — динамическая медитация» Светлана Селихова
11:00 — 12:20 «Кундалини — работа с нервной системой» Юлия Шакирова
12:30 — 13:50 «Хатха-йога. Перевернутые асаны» Анна Зорина
13:00 — 13:50 «Стрип пластика» Светлана Абрамцова

14:00 — 15:20 «Йога абсолютного баланса» Светлана Абрамцова
14:00 — 14:50 «Фитнес. Ягодицы и пресс» Полина Осипова
14:00 — 15:20 «Притхви намаскар — Приветствие земле» Анастасия Яковлева

15:00 — 15:50 «Функциональный тренинг. Развитие мышечного каркаса» Ульяна Логинова
15:30 — 16:50 «Балансы на руках» Анастасия Яковлева
16:00 — 16:50 «Динамическая растяжка» Мария Егиазарова

17:00 — 17:50 «Pilates. Здоровая спина» Ирина Вылегжанина
17:00 — 18:20 «Хатха-йога. Подготовка к Падмасане(поза лотоса)» Юля Романова
18:00 — 19:20 «Хатха-йога. Грамотная отстройка асан — залог эффективной практики» Ирина Вылегжанина
18:30 — 19:50 «Акро-йога» Андрей Плис

20:00 — 21:00 Концерт Арсения Трофим (Виртуозная фортепианная музыка)

Все вопросы по телефону: +7 499 704 32 21

3-8 января/Работа со стрессом. Авторский курс Дмитрия Фомичева

3-8 января/FAT KILLER. Фитнес-интенсив

21.12/ Открытая встреча с Дмитрием Фомичевым