15.11 / 108 приветствий солнцу со Светланой Селиховой под живую музыку (12:00)

  • Дата: 15.11.2020
  • Время начала: 12:00
  • Время окончания: 15:00
  • 18+

Испытайте свои силы в динамической медитации «108 кругов Сурья Намаскар»!

Сурья Намаскар переводится с санскрита «приветствие солнцу». Это очень известная техника йоги, один из наиболее распространенных методов для поддержания здоровья, жизненной силы, активности и бодрости. Недаром она названа в честь солнца, ведь солнце этой самый яркий символ и источник энергии, движения и развития всего живого на земле!

Если вы думаете, что выполнить «108 Сурья Намаскар» невозможно, знайте — что намерение, единая энергия потока и особое состояние медитации в движении помогут вам реализовать задуманное в полной мере!

Интересно, что Сурья намаскар можно выполнять не только ради собственного здоровья и бодрости духа, но и для достижения поставленных целей, для успеха в каком-то деле. Можно сделать 108 кругов Сурья намаскар «за здоровье» родных и близких или даже «во благо всех живых существ». И что бы вы ни выбрали, в любом случае, Приветствие Солнцу станет незабываемым опытом для каждого.

Попробуйте воспринять эту практику не только с физической точки зрения, но и как средство именно для духовного и личностного роста. Многократно выполняя последовательность асан, вы потренируете силу воли и выносливость. С таким подходом, выполнение 108 Приветствий Солнца повышает внутреннюю осознанность, развивает контроль мыслей и концентрирует внимание на пути к цели.

Проводит занятие Селихова Светлана — сертифицированный инструктор хатха йоги и йогатерапии, которая уже не раз была ведущей таких йога-марафонов.

Занятие пройдет под живое музыкальное сопровождение. ROMB — это уникальный проект — коллектив российских исполнителей, которые создают невероятно глубокую, но в то же время динамичную музыку, в которой космический звук ханга и барабаны сливаются в единое гармоничное целое, погружая зрителя в чувственное и энергетически наполненное путешествие.

В ПРОГРАММЕ ЗАНЯТИЯ:

  • 108 циклов Сурья намаскар, выполняемых с перерывами на несложные дыхательные комплексы;
  • Заряжающая энергией пранаяма;
  • Глубокая шавасана.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:

  • по предоплате — 1200 рублей;
  • в день мероприятия — 1500 рублей.

Подробности и запись: +7 (495) 150-88-71

25-30.11 / Чёрная пятница — скидки до 30%

Пробное посещение студии Воздух

Счастливые часы

Пробное
занятие