Одно из самых популярных направлений йоги теперь и в Студии Воздух!
Йога 23 — это высокоэффективная методика, состоящая из наработок в области хатха-йоги, тянчжухуанского цигуна, техник плавания и йоговской дыхательной гимнастики в воде. Система отличается разнообразием тренировочных техник и решает широкий спектр задач общеразвивающего, реабилитационного и терапевтического характера.
Методика Йога 23 переосмыслена в сторону современных реалий и базируется на научных знаниях о функционировании человеческого тела и сознания. Но, безусловно, точкой отчета в создании методики стали древние писания и «матрица» классических асан.
Открытое занятие — идеальный способ познакомиться с методикой и нашим новым преподавателем Ульяной Казанцевой — сертифицированным инструктором Йога 23.
Строго по записи!
Запись и вопросы по телефону: +7 499 704 32 21
