Женская йога

Записаться

«Женская йога» — это специальным образом подобранные упражнения из разных видов йоги, которые призваны раскрыть ваш потенциал, чтобы вы осознали радость бытия на всех уровнях: физическом, психическом и духовном.

На физическом уровне женская практика помогает укрепить тело, сделать его красивым, гибким и здоровым, убрать различные мышечные зажимы, лишний вес, исправить осанку, сбалансировать гормональную систему и улучшить самочувствие.

На психическом уровне женская практика открывает творческий потенциал, помогает поднять уровень жизненной силы, развить интуицию. Вы начинаете понимать и принимать себя, становитесь хозяйкой своих эмоций, находите гармоничный путь взаимодействия с окружающим миром.

На духовном уровне вы осознаете, что вы уже изначально свободны и счастливы, что в вас заложен гигантский потенциал возможностей и женской силы, раскрываете свою способность к бесконечной любви.

В женскую практику входит достаточно много упражнений из различных направлений йоги:

  • Хатха йога (йога статических поз);
  • Тантра-крия йога (динамическая практика);
  • Пранаяма йога (работа с дыханием);
  • Мантра йога (работа с голосом);
  • Медитация;
  • Работа с энергией кундалини и психическими центрами (чакрами).

Особой подготовки не требуется.

Подробности и запись по телефону +7 (495) 150-88-71

Пробное
занятие