Растяжка, основанные на естественных движениях тренировки — все мы (да и животные тоже) потягиваемся, например, после сна. Занятия же выводят это на новый уровень, позволяют не только взбодрить тело, но и разработать мышцы, суставы и связки.
Растяжка, основанные на естественных движениях тренировки — все мы (да и животные тоже) потягиваемся, например, после сна. Занятия же выводят это на новый уровень, позволяют не только взбодрить тело, но и разработать мышцы, суставы и связки.