Миофасциальная релаксация

Преподаватели:

Миофасциальная релаксация

Самомассаж, совмещенный с техниками фас­ци­аль­но­го рас­тя­же­ния. Очень приятная, имеющая под собой серьезную научную базу, методика  мышечного расслабления, которую используют в своей работе реабилитологи и мануальные терапевты.
В про­цес­се тре­ни­ров­ки при помо­щи спе­ци­аль­но­го обо­ру­до­ва­ния ока­зы­ва­ет­ся воз­дей­ствие на фас­ции, перенапрженные мыш­цы, внут­рен­ние орга­ны, связ­ки и суста­вы.  Яркий эффект после каждого занятия — тело избав­ля­ет­ся от тяже­сти, ско­ван­но­сти, уста­ло­сти, размягченные мышцы перестают болеть, улучшается гибкость и поднимается настроение.

При длительной регулярной практике миофасциальной релаксации:

  • Избавление от мышечных зажимов, смягчение фасций
  • Уве­ли­че­ние ампли­ту­ды в дви­же­ниях
  • Вос­ста­нов­ле­ния первоначальных функциональных навы­ков дви­же­ния
  • Улуч­ше­ние рабо­ты нерв­ной систе­мы
  • Улуч­ше­ния мик­ро­цир­ку­ля­ции (анти­цел­люлит­ный эффект)
  • Улуч­ше­ние состо­я­ния кожи

Эффект от этой методики настолько ярок, что его  обсуждают даже герои романа Джека Лондона «Лун­ная доли­на»

Занятие ведет опытнейший сертифицированный педагог Александра Швецова