Занятия «Здоровый позвоночник»

Преподаватели:

Занятия «Здоровый позвоночник»

Записаться

Здоровый позвоночник — это результат понимания устройства своего тела и регулярной практики, основа для повышения качества жизни. Класс является результатом длительной практической и методологической работы, посвященной методам коррекции осанки и восстановления/оздоровления опорно-двигательного аппарата, в первую очередь позвоночника и суставов. Это методическая разработка команды Open Mind Yoga, объединяющей йогатерапевтов, опытных практиков, телесных терапевтов и других специалистов, нацеленных на развития тела и сознания. Через движение вы научитесь лучше понимать биомеханику собственного тела, осознавать причины возникновения неприятных ощущений и не создавать условий для их развития.

Программа регулярных занятий «Здоровый позвоночник» построена так, чтобы компенсировать типичные виды нагрузок, связанных с работой в офисе (дискомфорт в шее и пояснице, усталость, хроническое напряжение, связанная с ними головная боль и т.д.), а также вернуть внимание в тело. На занятиях вас ждет работа с телом, вниманием, дыханием и множество открытий, связанных и самоисследованием. Приготовьтесь к большому и интересному путешествию! Методика, которую мы используем, сочетает в себе восточный и западный подходы: чувствование и понимание равноценны.

Перед посещением классов необходимо сообщить о вашем состоянии преподавателю. Для этого при первом посещении мы попросим вас заполнить анкету.


Преподаватель класса «Здоровый позвоночник» Дедюлина Екатерина – сертифицированный инструктор по методике «Йога 108», обучалась у зарубежных и отечественных преподавателей, совместно с Андреем Ткаченко ведет расширенный курс «Здоровый позвоночник».

Вопросы по телефону: +7 (495) 150-88-71

Пробное
занятие
Подарочный
сертификат