Flow yoga

Преподаватели:

Flow yoga

Этот класс объединяет плавность и мягкость потока движений, точность отстройки и силовой аспект. Плавный переход из асаны в асану собирает тело в целостную систему, а умело вплетенные элементы компенсации из йога-терапии делают практику безопасной для спины и суставов. Дыхание настраивает ум, превращая занятие в динамическую медитацию.

Flow-yoga – это каждый раз настоящее путешествие!  Всё занятие практикующий непрерывно перетекает из одной асаны в другую и в какой-то момент полностью отвлекается от посторонних мыслей, соединяется воедино со своим дыханием и телом. Тут и происходит настоящее чудо — медитативный эффект, раскрывающий новые ресурсы организма и изменяющий привычное состояние.
Занятие ведет Светлана Селихова — йогатерапевт и опытный сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

Вторник/Четверг — 19:00 (начальный уровень)
Суббота — 13:30 (средний уровень)
Запись по телефону: +7 499 704 32 21