DeepWork — направление функциональных тренировок, созданное Робертом Штейнбахером, человеком, перевернувшим мировую фитнес индустрию. Это сверхинтенсивная, функциональная тренировка без дополнительного оборудования, по окончанию которой всегда ощущается особый эффект.

Движения в DeepWORK логичны, последовательны и объединяют, постоянно чередующиеся с дыхательными упражнениями, напряжение и расслабление.

Тренировка имеет фазы основанные на работе с различными типами энергии. Подобный принцип используется в динамичной медитации и крайне полезен людям, страдающим от деперессий и психосоматических заболеваний.