Цигун

Преподаватели:

Цигун

Цигун — целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя оздоровительную гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные техники.

Занятия цигун в Студии Воздух проходят под руководством Семена Борисовича Линецкого — сертифицированного инструктора по цигун и тайцзицюань.

Семен Борисович является автором уникальной оздоровительной методики на базе восточных единоборств, включающей в себя физические и дыхательные упражнения. Вместе с психофизическими упражнениями, методика способствует укреплению организма, способствует бодрости и уравновешенности, высвобождению духовно-творческого потенциала.

Регулярная практика цигун позволяет не накапливать усталость и стресс, помогает нормализовать деятельность дыхательной системы, отрегулировать давление, уменьшить проблемы с суставами, ускорить метаболизм и даже избавиться от лишнего веса.

Практика цигун подходит для любого возраста и уровня подготовки.

Пробное занятие