Body toning

Body toning

Записаться

Body Toning – силовое занятие для мышц ног, спины, груди, плеч, рук и пресса. Занятия включают лучшее из кардио, силовых тренировок и аэробики:

  • Кардио-нагрузка тренирует сердечно-сосудистую систему и выносливость.
  • Силовые упражнения прокачивают мышцы, делая их более рельефными.
  • Элементы аэробики развивают координацию и баланс.

Занятие проходит как и с собственным весом, так и с оборудованием: утяжелителями, гантелями, резинками.

Занятия Body Toning способствуют сжиганию большего количества калорий. При этом отсутствует излишнее напряжение в суставах, позвоночнике, уменьшается вероятность появления травм, связанных с неестественным положением частей тела во время физической нагрузки.

Подробности и запись на занятия: +7 (495) 150-88-71

Пробное
занятие
Подарочный
сертификат