Body Power – cиловая аэробика с небольшим весом, целью которой является укрепление всех мышц тела, формирование рельефа, сжигания жировой прослойки в проблемных зонах, укрепления мышечного корсета, а также повышения выносливости и гибкости всего тела.

Регулярные тренировки Body Power помогут:

• Пропорционально развить мышцы и нарастить мышечную массу;
• Избавиться от жировых отложений в проблемных зонах;
• Укрепить связки и суставы;
• Улучшить самочувствие и настроение;
• Повысить работоспособность.

Программа упражнений выстроена так, что нагрузка распределяется с быстрым исключением напряженных участков в теле. Занятие для любого уровня подготовки и возраста.