BodyArt

Преподаватели:

BodyArt

Записаться

BodyART — это многофункциональная система тренировок мышц всего тела, разработанная известным фитнес-специалистом из Швейцарии Робертом Штайнбахером.

В отличие от других функциональных тренировок, BodyART основана на принципах древней китайской медицины и несёт в себе не только физическую, но и энергетическую составляющую.

Данный класс сочетает в себе элементы йоги, пилатеса, функциональной тренировки, танца и тай-чи.

Во время тренировки не используются тренажеры или дополнительное оборудование — занятие проходит с использованием веса собственного тела. Тренировка очень энергоёмкая, но за счет сбалансированности упражнений не приводит к переутомлению, а наоборот — дает заряд бодрости.

В рамках концепции Body Art тело человека воспринимается как единство трех составляющих – тела, разума и души. Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость вместе с классическими дыхательными техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело.

Подробности и запись на занятия: +7 (495) 150-88-71

Пробное
занятие
Подарочный
сертификат