Направление Aerial Yoga (йога в гамаках) создано на основе классической йоги и включает в себя элементы воздушной акробатики, гимнастики и даже танца. Необычность этого вида йоги отвлечёт Вас от повседневных забот и поможет расслабиться. Йога на гамаках подойдёт любому человеку, независимо от уровня подготовки. Прикрепленное к потолку полотно (гамак) позволяет выполнять перевернутые позы с легкостью. Ощущение полета, а также возможность принимать различные позы способствуют релаксации.
Что происходит с организмом в результате занятий в гамаках:
- Плавно растягивается позвоночник, улучшается осанка;
- Укрепляется мышечный корсет;
- Увеличивается подвижность и гибкость суставов;
- Повышается эластичность сухожилий и мышц;
- Исчезает нервное напряжение.
Для тех, кто занимается давно, Aerial Yoga станет приятным открытием в их практике. А для новичков йога в гамаках станет хорошим началом для регулярных и интересных занятий.
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:
- абонемент на 5 занятий — 3 750 рублей;
- абонемент на 8 занятий — 4 900 рублей.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Бронь занятия необходимо подтвердить за 24 часа. В противном случае занятие списывается.