Телесный специалист и фитнес-инструктор. В студии «Воздух» преподает классы по Pilates и МФР. Много работает с больными спинами, с коррекцией осанки, гиперлордозом и кифозом, сочетая методику всех направлений, которыми владеет.

Лицензированный инструктор ZUMBA® c 2014 года.
На занятиях у Елены ученики раскрываются, вдохновляются, заряжаются позитивом, начинают больше нравиться себе, становятся подтянутыми, подвижными и более счастливыми!

Сертифицированный преподаватель по направлениям «Хатха-йога», «Здоровая спина», «Миофасциальный релиз».

Сертифицированный фитнес-тренер с цирковым прошлым. В работе предпочитает подход Body Mind. Много лет занимается движением и очень любит преподавать, изучать новые направления. 

Инструктор групповых программ по направлению Body mind (yoga, pilates, stretch). Имеет международные стандарты: Yoga Alliance ® RYT 200+ (200 часов) Yoga Basic Teacher Training Course (Level 1 TTC); Patanjali International Yoga Foundation (PIYF), level 1 (adv.), level 2−3 (adv.), yogatherapy & ayurveda.

Участница команд: Танцевать начала в 2012 году. С того времени поняла, что это то чего не хватало в моей жизни — танцы и спорт. Как только появились танцы, открыла для себя фитнес, функциональный тренинг, body make и др. направления. Преподаю с 2014 года, танцевальные школы Hermes Dance School, Trinity и TopDance. Так же преподаю у […]

«Я люблю танец за его многогранность. Он даёт ощущение всесильности, безграничной гармонии и эмоциональной наполненности. Становишься каким-то супер-человеком. Для человека важно иметь ту линию, где он может отключить себя от внешнего мира, увидеть себя, ощутить. Чувства, эмоции — одни из главных составляющих танца, которые порой утрачиваются в механичности».

Для комплексной заботы о своем здоровье рекомендуем Вам консультации по здоровому питанию от автора блога по диетологии, нутрициолога (Cornell University) Олеси Оскола.

Пробное
занятие