Капоэйра (4−6 и 7-11 лет)
Эльвира Бедретдинова

Преподаватели:

Капоэйра (4−6 и 7-11 лет)
Эльвира Бедретдинова

Записаться
Капоэйра является универсальной системой гармоничного развития основных физических и психофизических качеств человека: силы, гибкости, выносливости, ловкости, координации, реакции, скорости мышления, чувства ритма, коммуникабельности, уверенности в себе, осознанности.
Занятие начинается с разминки (движения для разогрева, растяжка, силовой блок). Дальше мы изучаем движения капоэйры и акробатику (стойки на руках, колесо, мостик или более сложная для продолжающих). Из арсенала движений формируются связки, с помощью которых уже можно взаимодействовать (мы называем это «играть») с партнёром.
Ну и в завершение идёт музыкальный блок, где мы учим песни капоэйры (на португальском) и играем на традиционных бразильских инструментах.
Благодаря тренировкам ребёнок получает:
— Хорошую физическую форму;
— Навыки самообороны;
— Базовые знания португальского языка;
— Умение петь и играть на музыкальных инструментах;
— Взаимодействие в команде;
— Новых друзей с общими интересами.

Пробное
занятие
Подарочный
сертификат