22.12 в 16:00 / Эмоциональный детокс

Разовое посещение по промо-коду "черная пятница" - 2 000 ₽.

  • Дата: 22.12.2018
  • Время начала: 16:00
  • Время окончания: 19:00
  • Перерыв: 20 мин
  • Смешанная группа
  • 18+

Хотите войти в новый 2019 год более счастливыми, полными сил и новых идей? Предлагаем с 1 по 22 декабря пройти супер-программу по обнулению всех процессов в организме. На ментальном, эмоциональном и физическом плане с вами будет работать наш ведущий преподаватель Дмитрий Фомичев.

Эмоциональный детокс – это медитативный способ очищения сознания и организма. Для занятий не имеет значения ваш возраст, вес или эмоциональное состояние. Мы научимся сохранять гармонию, принимать правильные решения и получать от жизни удовольствие. По итогам курса, мы очистим не только свои эмоции, но и свой организм.

Эмоциональный детокс поможет:

  • стать стрессоустойчивыми и подвижными;
  • повысить самооценку: быть довольными собой и своим окружением.


Отзыв о работе Дмитрия Фомичева:

«Занимаемся в студии не первый год. С первых  же занятий поняли, что попали в умелые, заботливые руки. Занятия проводятся размеренно, квалифицированно. После занятий самочувствие и настроение улучшаются. Ощущается прилив энергии».

Группа благодарных  учениц: Якуш Елена, Лаврова Ольга, Денисова Ирина.


ПРОГРАММА КУРСА:

День 1 /1 декабря / Введение: Определение йоги, асаны, пранаяма, пратьяхара, медитации. Основные асаны, комплексы для разминки и общего состояния, хорошего настроения и самочувствия.

День 2 /8 декабря / Детокс: Шаткармы (очистительные техники). Питание. Режим бытия. Очищение.

День 3 / 15 декабря / Антистресс: Формирование стресса с точки зрения йоги (йогатерапевтический подход к стрессу: что и как делать, чтобы избавится от стресса и депрессии).

День 4 / 22 декабря / Расслабление: Медитация, джапа-медитция. Йога-нидра.


СУПЕРЦЕНА!

  • четыре занятия — 7 900 ₽ вместо 11 800 ₽;
  • разовое посещение по промо-коду «черная пятница» — 2 000 ₽ вместо 3 000 ₽.

Вопросы и запись по телефону: +7 499 704 32 21

 

Специальное предложение апреля

Рассрочка на 1 год с Мандарин-банком

Start UP/ Абонемент новичка

Пробное
занятие
Подарочный
сертификат