Лиана преподает stretching, pilates и классическую Хатха-йогу. Это тот самый случай, когда преподаватель одинаково хорош и в сфере фитнес-тренировок, и в практике йоги, совмещая растяжку и силовые упражнения.

Персональный тренер. Выпускник Московского медицинского училища №21. Квалифицированный медицинский массажист. Специалист по лечебной физкультуре (ФМБА России). Серебряный призер Кубка России 2017 года по становой тяге. Бронзовый призер Кубка России 2017 года по жиму лежа.

Дипломированный педагог-хореограф. Танцевать начала с пяти лет и твердо решила посвятить этому свою жизнь. Закончив с красным диплом Колледж Культуры и получив специальность «педагог-хореограф, руководитель творческого коллектива», Наталья поступила в Московский государственный университет культуры и искусств на факультет «Академия танца».

«Мне интересно все, что может выразить и преодолеть человеческое тело. Поэтому я стараюсь учиться всем новым направлениям в танце и фитнесе и не перестаю получать удовольствие от уже известных мне (да и в известном столько нового!). Я люблю жить!»

Инструктор групповых программ по направлению Body mind (yoga, pilates, stretch). Имеет международные стандарты: Yoga Alliance ® RYT 200+ (200 часов) Yoga Basic Teacher Training Course (Level 1 TTC); Patanjali International Yoga Foundation (PIYF), level 1 (adv.), level 2−3 (adv.), yogatherapy & ayurveda.

Участница команд: Танцевать начала в 2012 году. С того времени поняла, что это то чего не хватало в моей жизни — танцы и спорт. Как только появились танцы, открыла для себя фитнес, функциональный тренинг, body make и др. направления. Преподаю с 2014 года, танцевальные школы Hermes Dance School, Trinity и TopDance. Так же преподаю у […]

«Я люблю танец за его многогранность. Он даёт ощущение всесильности, безграничной гармонии и эмоциональной наполненности. Становишься каким-то супер-человеком. Для человека важно иметь ту линию, где он может отключить себя от внешнего мира, увидеть себя, ощутить. Чувства, эмоции — одни из главных составляющих танца, которые порой утрачиваются в механичности».

Для комплексной заботы о своем здоровье рекомендуем Вам консультации по здоровому питанию от автора блога по диетологии, нутрициолога (Cornell University) Олеси Оскола.

Пробное
занятие
Подарочный
сертификат